Outubro

A Lua da Cura

Curar-se não é apenas se livrar de uma doença. É também entrar em harmonia com seu corpo, com seus órgãos, com seu ritmo, e conservar seu organismo em equilíbrio.O primeiro passo é o controle da respiração. Inspire e expire consciente dos seus movimentos, da entrada e saída de ar dos pulmões. Todas as noites, antes de dormir, procure visualizar seus órgãos internos. Imagine seu coração batendo, o estômago em movimentos suaves para realizar a digestão, o fígado filtrando o que é bom para seu organismo. Evite comer coisas que fazem mal, abstenha-se das bebidas alcoólicas e modere qualquer tendências a exageros. Com o tempo você vai perceber que é possível "ouvir "seu organismo, e dificilmente será vítima de uma doença inesperada. Comer uma folha fresca de sálvia todos os dias também vai ajudá-la a manter a saúde em ordem. E, para se prevenir contra contágios, faça um amuleto com um dente de alho, uma folha seca de sálvia, uma pedrinha de cânfora e nove cravos-da-índia. Carregue-o preso a roupa com um alfinete, para tê-lo sempre junto com o corpo.

A flor-de-lótus é aquela que tem as raízes na lama,
mas mantém suas pétalas impecavelmente brancas.
Ela precisa dos nutrientes que estão na lama para florescer.
Isto é desapego, estar perto do que você mais desejaria
estar livre e usar isso para fazer você crescer.
Aquela pessoa que agora está perto de nós é talvez o melhor professor
que poderíamos ter, se fossemos capazes de ver o nutriente na sua presença.

Fácil é ser colega, fazer companhia a alguém, dizer o que ele deseja ouvir.

Difícil é ser amigo para todas as horas e dizer sempre a verdade quando for preciso.

E com confiança no que diz."

C. Drummond de Andrade

Ao darmos a alguém o nosso amor

nunca temos a certeza que iremos receber

este amor de volta. Não ame esperando algo em troca;

espere para que este sentimento cresça no coração

daquele que você ama.

E, se isso não acontecer, esteja feliz por este

sentimento estar crescendo em seu coração.

"Nunca bata uma porta, Você pode querer entrar!!!!

{o..o} Madame Mami

"Não pense que não há crocodilos só porque a água está calma"

(Provérbio Malaio)

Tratamento pode beneficiar a qualidade de vida das mulheres na fase pós-Menopausa

Por Kátia Gomes

A Terapia de Reposição Hormonal, como o nome sugere, é um tratamento para repor substâncias que estão carentes no organismo. São as mulheres, na fase pós- Menopausa, que mais precisam de reposição.
Ao contrário dos homens - cujo funcionamento hormonal dos testículos tem vida longa, podendo gerar um filho até aos 80 anos -, nelas a produção de hormônios sexuais fica prejudicada ao entrar na Menopausa, por volta dos 50 anos, ou mesmo quando a mulher perdeu o ovário ou há algum problema genético, entre eles a Amenorréia Primária (ausência de menstruação). “A menstruação é o espelho fisiológico do ovário, revelando se o seu funcionamento está normal ou razoável”, exemplifica Nélson Valente Martins, ginecologista, obstetra, citologista e oncologista do Laboratório Lego e professor da Escola Paulista de Medicina.
Por esta razão, quando a mulher deixa de menstruar e há deficiência de Estrogênio, hormônio específico feminino, uma série de sinais e sintomas podem ocorrer. Entre eles a perda acelerada de massa óssea com o risco de progredir para Osteoporose; alterações no funcionamento da bexiga; enfraquecimento do cabelo; ressecamento da pele; ondas de calor; falta de libido; irritabilidade e depressão.
Para reverter este quadro o médico especialista adotará critérios rigídos que identificarão se há falta de hormônio e qual é a dose ideal para o tratamento. “A Terapia de Reposição Hormonal é uma decisão em conjunto do médico e paciente. A má administração hormonal pode estimular as células normais a evoluir para um câncer de útero ou de mama”, alerta dr. Nélson.
Outros efeitos colaterais da reposição hormonal também podem surgir e são considerados normais como perda de sangue, dores nas mamas e aumento de peso. Para evitá-los ou minimizá-los, a mulher deve continuar fazendo seus exames de rotina uma vez ao ano que incluem papanicolau, mamografia e ultrassonografia dos órgãos pélvicos (ovário e útero), além do controle de dosagem hormonal.
Apesar de causar uma certa repulsa nas mulheres mais conservadoras, ela tem como principal objetivo melhorar a qualidade de vida. Segundo dr. Nélson, o tratamento pode durar meses ou anos e ajuda a retardar o aparecimento de doenças relacionadas com a falta de Estrogênio, melhorando os níveis de colesterol e, inclusive, a aparência física, pois a pele ganha elasticidade e aumenta a produção de colágeno – proteína que age diretamente no combate ao envelhecimento precoce. “Hoje, as mulheres vivem mais e estão amparadas pela medicina para viverem melhor”, finaliza.
03/10/2007

ChOrAnDo CoM a ChUvA

Eu olho para o céu, E vejo nuvens brancas como espumas.
Eu sinto o vento, O sol forte me aquece.
Eu olho para um azul sem fim, então eu lhe procuro...
Mas estou sozinho, Grito ao vento, ao sol, ao céu
Quero você!
O universo se transforma
E eu sinto a chuva fina tocar meu rosto,
Sinto como chorasse,
Um sol forte com chuva fina
Me fazendo chorar.
O vento quer me derrubar,
Mas você me disse que o vento era um bom sinal.
Então venha para perto de mim,
O céu é grande demais para uma só pessoa.
Divida comigo este universo,
Sinto que podemos voar juntos.
Mas você não me responde,
Tem medo da tempestade.
Então mais uma vez,
Eu olho para o céuE choro sozinho,
Com as gotas de uma chuva fina,
Namorando um sol forte.

(Silva Muzi)

"Olhe para a pessoa que lhe causa aborrecimento e

tire proveito da oportunidade para controlar a

própria ira e desenvolver a compaixão.

Entretanto, se o aborrecimento for muito grande ou se

você achar a pessoa tão desagradável que seja

impossível agüentá-la, talvez seja melhor sair correndo!"

(Dalai Lama)

"As pessoas felizes não tem as melhores coisas.

Elas sabem fazer o melhor das oportunidades

que aparecem em seus caminhos.

A essência da felicidade é não ter medo".

(Domínio público)

A Minha cunhada ^A^ Ana Maria ^A^

"Amizade é o encontro de duas solidões.

Quando duas solidões se encontram, acontece a comunhão".

(Rubens Alves)

"Como a poesia....

a música retrata os estados da alma e as ondulações

do coração, e concretiza os pensamentos invisíveis,

e descreve o que há de mais belo nos desejos e

sensações do corpo."

(Khalil Gibran)

Chuva!!!!

UM BOM EXEMPLO DE AUTODETERMINAÇÃO:
Quando Abraham Lincoln foi eleito presidente dos Estados Unidos houve
um forte constrangimento das classes dominantes.
Afinal, ele era filho de sapateiro e iria dirigir pessoas de famílias tradicionais।
Ao fazer o seu primeiro discurso no senado, um político muito arrogante
aproximou-se e disse:-
Antes de o senhor começar, eu gostaria de lembrá-lo de que o senhor é filho de um sapateiro.
E todos riram imediatamente.
No fundo, todos queriam humilhá-lo, jáque derrotá-lo não havia sido possível.
Ele, então, respondeu:-
Obrigado por lembrar-me de meu pai neste momento.
Eu procurarei ser um presidente tão bom quanto o sapateiro que ele foi.
Eu me lembro de que meu pai sempre fez os sapatos de sua família, se os seus sapatos apresentarem algum problema, você pode trazê-los e eu os consertarei.
Desde cedo aprendi a consertar sapatos e agora que meu pai está morto
posso cuidar dos seus. Aliás, se algum de vocês tiver um sapato feito pelo meu pai
que esteja precisando de conserto pode trazer para mim.
Mas de uma coisa estejam certos: eu não sou tão bom sapateiro quanto ele,
mas garanto que serei um presidente tão bom quanto sapateiro que ele foi.

INDAGAÇÃO
Como é o corpo?
Como é o corpo da mulher?
Onde começa: aqui no chão
Ou na cabeleira, e vem descendo?
Como é a perna subindo e vai subindo
Até onde?
Vê-la num corisco é uma dor
No peito, a terra treme.
Diz-que na mulher tem partes linda.
E nunca se revelam. Maciezas
Redondas. Como fazem
Nuas, na bacia, se lavando,
Para não se verem nuas nuas nuas?
Por que dentro do vestido muitos outros
vestidos e brancuras e engomados,
Até onde? Quando é que já sem roupa
É ela mesma, só mulher? E como que faz
Quando que faz
Se é que faz
O que fazemos todos porcamente?
Carlos Drummond de Andrade